- Feb 19 Wed 2014 09:52
上游污染物“飄”至 上海陷入重度污染
- Feb 08 Sat 2014 08:15
中國學者：美國軟實力遭遇一場“9？11”事故
- Nov 12 Tue 2013 23:29
飲食與防癌(轉貼)
飲食與防癌(轉貼)飲食與防癌 飲食是否在癌症發生過程當中，擔任一重要角色，至今仍尚未完全清楚，有關癌症與飲食的資料，均來自流行病學研究及動物實驗。流行病學研究僅提供飲食與癌症的可能關係，動物實驗亦為了誘導腫瘤產生，常過量添加某些物質，只能說是間接因素。依此，我們簡單介紹一些與飲食可能息息相關的致癌因子。1.肥胖：依統計，40歲以上的人，體重與各種癌症的發生率是成正比的，同時與其熱量、脂肪及肉類蛋白質的消耗量成正相關。肥胖者易罹患子宮內膜癌、大腸癌、乳癌、攝護腺癌及膽囊癌2.脂肪：愈來愈多的證據顯示，攝取太多的脂肪（包括飽和及不飽和）會增加得大腸癌、乳癌、攝護腺癌及子宮內膜癌的機會。如能減少脂肪攝取，除了可減少得這些癌症的機會，亦能減輕體重以及降低心臟病及中風的危險性。3.酒精：酒精的攝取與口腔、食道、咽喉甚至肝臟的癌症均有關酒店經紀係。有些調查認為如果一天喝120克以上烈酒的人，其得癌症的危險性會有顯著的上升。另外在食癌的統計上發現，每天攝取80公克或40公克以上的酒精者，其發生率分別是18倍和4倍於正常人。4.維生素A：維生素A有抗氧化作用，可維持上皮細胞的完整性，同時在維持細胞正常分化過程中扮演重要角色，而細胞分化異常是癌化的必經過程，因而維生素A不足與癌症的發生可能是息息相關的。在流行病學報導中指出，維生素A消耗量大於平均攝取量者，得癌症的機率較低，其中以肺癌證據最充分。5.維生素C：維生素C和癌症的關係研究中以胃癌和食道癌的證據較充分，其主要理論是維生素C可阻斷亞硝酸鹽與胺基形成致癌物質-亞硝酸胺的過程。6.纖維質：纖維質能促進腸道蠕動，使糞便可快速排出體外，減少致癌物與腸道接觸時間，並可稀釋腸道內致癌物質的功能。纖維質攝取多者，得結腸癌與直腸癌的機會較低。 防酒店經紀癌如何由飲食著手 食物攝取既與癌關係如此密切，我們如能從日常飲食上，下點功夫，定能獲得更大的健康，下面幾項原則，提供大家做參考： 吃均衡、生鮮以及多變化的飲食： ○ 多食用深色的蔬菜、水果 蔬菜、水果是人礦物質及維生素的主要來源。同時亦含豐富的纖維質，對人體均具保護作用。其中維生素A、C主要來自深綠色蔬菜（菠菜、花椰菜、芥菜），深黃蔬菜（胡蘿蔔、紅心蕃薯、南瓜），柑橘類水果（橘子、柳丁、葡萄柚、檸檬），深色果肉的水果（木瓜、葡萄乾、草莓、西瓜、哈蜜瓜、水蜜桃）。另外研究發現十字花科蔬菜有降低罹患結腸癌的危險，這類蔬菜有花椰菜、菜花、蘿蔔芽甘藍、包心菜等，熟可多選用。最後，為了使自己及家人能夠吃更健康，希望您能在每次選購準備以及烹調食物之前，多花一點時間想想，則可減少得癌症的機會。自民國71年，癌症躍居十大死亡原因榜首，迄今仍居酒店經紀高不下，令人猶有談癌色變之懼。然而愈多的研究指出，在影響癌症的因素當中約80%是來自環境、飲食及吸菸，這些都是可以預防的；而與飲食習慣有關的更高達35%以上，所以如能從日常飲食著手，改變這些可控制的危險因子，則得癌症的機會將可大為減少。 人體所需營養素約40多種，而沒有一種食物可同時含有這些營養素，唯有均衡、多變化的飲食，才能確保不致缺乏。每日飲食應包括有下面五大類（1）水果類（2）蔬菜類（3）五殼類（4）油脂類（5）肉、魚、豆、蛋、奶類。並常更換種類，避免長期食用某種食物，而使某些營養素過多或不足。除了質的選擇，量也很重要，才不致於造成營養不良或肥胖，而增日致癌的機會。 ○ 降低脂肪的攝取量 脂肪的建議量每天為不超過總熱量的30%目前國人每天飲食則遠超過這個值。飲食上應注意的有：1.選購類以瘦肉，並且去皮、去油、且勿以肉類取代飯菜，因即使酒店經紀是瘦肉，也含有豐富的脂肪。2.以低脂或脫脂代替全脂牛奶或奶製品。3.少吃奶油含量豐富的點心，如奶油蛋糕、巧克力、派等。4.食物烹調方面，儘可能以清蒸、水煮、烤、魯、燉的方式取代油炸、油煎、油酥的方法。且應避免使用反覆油炸的油。 理想體重的計算：男性：（身高-170）×0.6+62女性：（身高-158）×0.5+52±10%均是正常範圍 ○ 增加纖維質的攝取 食物當中如水果、蔬菜、五殼類，以及未加工的豆類含纖維質很豐富，而這些食物的表皮含量更高，所以如能帶皮吃下蘋果、梨、桃品，如小西點、麵包等應少選用。 另外在食物的選擇上，宜選用新鮮為主。加硝醃製的臘肉、香腸、及醃漬、碳烤、煙燻過的食物，均有報告指出與癌症的發生有關，宜儘量少用。
- Sep 02 Mon 2013 16:21
10大蔬菜禁忌
10大蔬菜禁忌世間萬物蘊藏陰陽並行的定律， 有黑與白，美與醜，香與臭， 食物中也是同時具有正負兩面，畢竟天下萬物沒有百分之百的完美，所以我們要對蔬菜進一步探討，除了能充飢養生外，是否蘊含哪些會傷身的禁忌？ 我們應該先瞭若指掌；然後才能知所規避，在飽食終日之餘，方能安然無恙，守住健房屋二胎康。 ● 1 金針菜 先泡兩小時煮熟進食。 新鮮的金針菜，因含有「水仙鹼毒素」， 生食會引起腹痛、腹瀉……等過敏症狀， 故一定要先泡水兩小時， 然後再用大火煮至熟透才可進食，隨意略炒就吃，很容易引發過敏。 鮮豔金黃色的乾金針菜，恐有硫磺加工， 食後會造成食物中毒， 故凡是乾金房屋貸款針菜最好能先用溫開水泡30分鐘，再入沸水中汆燙1分鐘，濾乾後再行煮食，比較安全。 ● 2 茄子 經期及脾胃虛寒者別吃。 茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃，婦女經期前後也要盡量少吃，過老熟的茄子食後會中毒，不可進食。 茄子含有誘發過敏的成分，多吃會使人神經不安定，過敏體質者要避開勿吃。 ● 3 芋頭代償 有痰、過敏體質者不宜。 芋頭的黏液會刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加劇以及生痰更多，所以咳嗽有痰者不宜吃。芋頭獨特的黏液會使手掌紅腫發癢， 但有效的藥用成分就在黏液上，故烹煮前不要故意洗掉黏液。但過敏體質者最好少吃。 ● 4 韭菜 性溫熱 酒後不要吃。 韭菜屬於溫熱性，吃過量會神昏目眩，酒信用卡代償後尤其不可吃。 患有風熱型感冒、上火發炎、麻疹、肺結核、便祕、痔瘡……等等病患，不宜進食。 韭菜的纖維特粗，有消化道疾病或消化不良者，不可一次吃太多，否則會腹脹難過。 ● 5 菠菜 避免與高鈣食物同食。 菠菜含有較多的草酸，很容易與高鈣食物同食後，形成草酸鈣造成結石，故菠菜要避免接觸豆腐小額信貸、黑芝麻、優酪乳……等含鈣較高的食物， 不要在一餐中或近時間內同時吃到，尤其是已患有結石的人，最好避開勿吃。 ● 6 白蘿蔔 慢性胃炎等患者要避食。 白蘿蔔性寒涼，脾胃虛寒者、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫……等患者均不宜多食。 白蘿蔔會影響中藥的藥效，特別是吃含有人參、何首個人信貸烏、地黃……等中藥時，要避食白蘿蔔。 ● 7 山藥 婦科腫瘤者不宜再吃。 山藥具有收斂的作用，便祕或排便不順者不可吃，否則便祕會更嚴重。 山藥多吃會促進人體分泌賀爾蒙，對一般人有益，但婦科腫瘤（包括子宮、卵巢、乳房）者， 以及男性攝護腺腫瘤者均不宜進食，否則會助長腫瘤。 ● 8 薑 薑一腐信用貸款爛便要丟棄。 生薑只要有一部分爛掉，便要整個丟棄，不可將爛掉部分切除，留下好的部分用， 因當生薑腐爛時，薑體內便會產生很強的「黃樟素」，黃樟素吃進體內，會造成肝細胞病變， 嚴重影響健康，故只要薑一有腐爛，便要丟棄，不要因小失大。 ● 9 馬鈴薯 發芽與綠皮馬鈴薯勿買。 馬鈴薯發芽後會產房屋二胎生大量的「龍葵素」，尤其在芽眼周圍含量最高，馬鈴薯的表皮變綠， 也含有龍葵素，切忌吃到含有「龍葵素」的馬鈴薯，否則會引發噁心、嘔吐、腹瀉、甚至昏迷， 孕婦吃到則可能會流產，故凡是發芽與綠皮的馬鈴薯千萬不要買。 ● 10 番茄 未熟番茄含龍葵素。 未熟的番茄含有大量的「龍葵素」，這是一種房屋貸款生物鹼，具有腐蝕性和溶血性，青番茄大量進食後， 會造成急性食物中毒，引發咽喉麻癢、胃部灼痛、胃腸發炎等症狀，故番茄必須買熟透的、全紅的，比較安全。 以上摘自網路
- Aug 22 Thu 2013 12:41
我的生日密碼
我的生日密碼 10月4日出生的人只依照自己的方式過！他們看似和藹可親又魅力十足，其實卻有顆拒絕融化的心。他們重實際、求生存，並因而發展出嘲諷式的想法、敏銳的觀察力和黑色的幽默感。 他們喜歡事情平順地進行，而且必須是順著他們的心意來進行的。他們總是可以不露痕地指揮別人，具有施展權威手腕。事實上，這是他們天生具有的法禁不住，他們支票借款平常看似輕鬆寬大，彷彿肚裡足夠撐船，一旦自身的權威受到威脅時，卻一點兒也不讓步。不管怎樣，只要他們能放鬆心情，就能留給別人愉快、寬容的印象。 今天出生的人擁有異於常人的世界觀，不過，每當他們和別人分享想法時，他們的怪異不但不會受到排擠、不被欣賞，甚至還受人喜愛呢！這或許是因為他們喜歡接觸人群，並深深隨性地肩負起社會責任的支票貼現結果吧。就這方面來說，他們是名副其實的群居生物，不論是和同性或異性好友之間，都能維持密切的關係。這些人即使是爬上了高位，或嘗到了功成名就的美味，也很少會變成勢利的小人。 危險對他們來說，具有一股特殊的吸引力。或者應該說，他們看待危險的方式和一般人不一樣：他們不把危險當作是危害生命或具有負面影響的事物，反而認為所謂的「危險汽車借款狀況」，都是因為一時的疏忽大意所造成的。所以，不論是爬山、潛水或乘滑翔翼飛行之前，他們都會先上些必要的訓練課程。因此雖然他們從事的活動有時候帶點冒險成分，但他們都會準備好後才出發，自然也就很少出錯了。 這一天出生的人以家人為榮，就算自己沒有孩子，通常也會是最有人緣的姑姑、阿姨、伯伯或舅舅，當然也是好先生、好妻子。他們非常汽車貸款擅長交際，但這並不代表他們不喜歡獨處，而他們獨立工作時的專注表現，便是最好的證明。 今天出生的人共有的難題是：野心不夠強烈，又喜歡舒適愉悅地過日子。的確，他們很有品味，對美麗的東西也往往愛不釋手。如果他們缺少向前邁進的壓力，就得靠些刺激來促使他們更加努力，例如：在工作領域裡遭到挫折、排擠，或是有位暴君型的上司，都能夠激發房屋出租出他們的戰鬥本能。 幸運數字和守護星 10月4日出生的人會受到數字4和天王星的影響。數字4讓他們的行事風格獨樹一格；天王星則象徵突然的變遷和無法預測的行動，這些特色都可以在他們身上發現。數字4讓人不會見錢眼開，對他們來說，理念與原則比金錢更重要。由於天王星加上了金星的影響，讓他們有點神經質，並對性事頗為熱中。健康 今天出生的人不買房子論多麼小心，難免還是會發生意外傷害。因為他們老是身陷危險的情況裡，增加意外發生的可能。請特別留意因為跌跤、撞擊或意外，而使背部或內臟所受到的傷害。此外，請小心性事，避免因縱慾過度而影響情緒，甚至損害健康。他們經常喜歡盡情享樂，隨興吸煙、喝酒、喝咖啡，可能的話，還是嚴加控制為妙。 建議 留心勿自滿，並為自己設定目標和達成的時賣屋間表。注意修身養性，珍惜獨處的時光以改善自己。不要停滯不前。 名 人 巴斯特基頓(Buster Keaton)美國默片時代演員及導演，以「冷面笑匠」著稱，主要作品有《福爾摩斯二世》和《將軍》。他同時也是特技演員。 香港偶像影歌星鄭伊健，以電影《古惑仔》走紅。 美國電影明星卻爾登希斯頓(Charlton Heston)，曾主演過多部聖經故事片，如《十誡》、餐飲設備《賓漢》及古裝片《尤世英雄》等，被譽為該類型影片最出色的演員。 蘇珊莎蘭登(Susan Sarandon)美國女星，主要作品有《洛基恐怖片》、《末中和狂花》，並於1995年以《越過死亡線》一片榮獲奧斯卡金像獎最佳女主角獎。 日本化學家福井謙一，1981年以開拓性的電子理論榮獲諾貝爾化學獎。 西班牙企業家馬奇(Juan March)，原是著名的走私客，也是佛朗製冰機哥元帥的支持者。 塔羅牌 大秘儀塔羅牌的第4張是「皇帝」，他的力量主要不源是智慧，並以此統治世間萬物。皇帝的地位到高無上，他的權威不容質疑。牌面正立時，代表堅強的意志和穩固的能量；當牌面倒立時就表示任性、暴虐和殘忍。 靜思語 你能感受到地球的運轉嗎？你聽得到星星在歌唱嗎？ 優點 有品味、擅長交際、幽默風趣。 缺點 自滿、剛愎、有洗碗機勇無謀。
- Aug 12 Mon 2013 19:04
不同星座的他所喜歡的枕邊情話
不同星座的他所喜歡的枕邊情話不同星座的他所喜歡的枕邊情話 性愛不只是身體上的享受，有時在精神上反能得到更多的抒解。因此享受一場氣氛浪漫、狂野、甜蜜的歡愛過程其實是許多人心中期盼的。牧羊男：(3月23日~4月22日) 他做愛時多半是快、狠、準，刺激火辣，卻少了溫柔與浪漫。不過這個大男人主義者，多半不習慣由另一半主動，甚至要主導整個歡愛過程，一旦對方先開口要求，很可能馬上會洩了氣。他最愛聽的甜言蜜語就是「快！再快一點！」最愛講票貼求速度的他，拼了命也會在速度上加把勁。金牛男：(5月23日~6月22日) 他雖然十分溫柔，不過卻也常常被人誤認為色狼一族，其實金牛座的傢伙，重視感官上的感覺，而性愛當然就包含了視覺、聽覺、觸覺上的享受，所以對於金牛座的人來說，如果要他喜歡你而不碰你，那可真是痛苦萬分啊！對於金牛男而言，最有效的枕邊情話，便是當他在觸發碰你的身體時發出輕微的呻吟，如果太過作，效果或許會差了些，不妨練習一下發出起床時輕鬆伸懶腰的聲音。雙子男：(6二胎月23日~7月22日) 他多半對於性愛的要求較低，和其他星座的男人比起來，雙子座的歡愛總不會那麼濃烈、刺激，因為雙子男幾乎是用大腦在做愛。就枕邊情話來說，雙子座的男人懂得可能比你多，你說一句他們可能會回應你十句，你的甜言蜜語越多，他越是興奮。不過記住嘍！千萬別老實重複一句話，那可能十顆威而剛都無法讓他興奮喔！巨蟹男：(7月23日~8月22日)對一雙男蟹來說，做愛的首要條件製造浪漫氣氛，音樂、昏暗的燈光相當重要，只要氣氛和環境稍微汽車借款不能配合，那麼他便會與致大減。刺激、狂野這兩項要素，在巨蟹男身上絕少找得到，不過對於男蟹有一句通關秘語最有用，那就是「你好溫柔喔！」此話一出，巨蟹男會為了繼續製造浪漫，甘願累死在床上。 獅子男：(8月23日~9月22日)他的獸性可是隨時會被挑起的，說到做愛時的火熱氣氛，也絕少有人能和他相提並論。猴子愛控制的性格往往會在床上表露無遺，一旦上了床，你機乎成了他的獵物任由宰割，越是反抗越會激起他的衝動，面對這樣的獅子男，他最整合負債愛聽的枕邊情話就是「你好棒！我是你的……」相信他在這時候會露出十分得意的笑容！處女男： (9月23日~10月22日) 或許有些星座的人不太需要說甜言蜜語，但是和處女男人上床，你一定要學會說甜言蜜語，且較之其他星座男人還不可隨便說說。對處女座男從而言，稍有不慎會讓他中箭落馬、一蹶不振，所以你絕不能有太誇張的表現，溫柔地說「嗯！好舒服，親愛的……」相信你會看見他靦腆的笑容。天秤男：(10月23日~11月22日)他對於甜言蜜語絕對在行，你只融資要回想當初他是怎麼把你騙到手的，就知道他嘴皮子有多歷害。而天秤男在床上總是會努力地配合，希望帶給對方最棒、最浪漫的享受，所以你大可不必理會天秤男想要什麼，可盡情地帶領他進入你所想像的歡愛世界。對他來說，你達到高潮時的呻吟，便是最棒的枕邊情話。天蠍男：(10月23日~11月22日) 和他做過愛的女人一輩子也忘不了那種滋味吧！一種神秘的驅力促使你投入他的懷抱，窗戶半掩著神秘的月光直透進來，他們不會像牡羊男要你伺候他，當你逗弄著天當鋪蠍男的敏感帶時，他也同樣的觸碰你的身驅，只是剎那間，他突然像是野獸般狂野起來，摟著你朝天堂奔去。對於天蠍男來說，枕邊的通關秘語，就是你在歡愉的極限時所發出的呼喊。射手男：(11月23日~12月22日)他在外頭與在床上多半判若兩人，在外頭他可以表現的放蕩不羈或是彬彬有禮，一旦把他給弄上床，那可就不是這麼回事了。射手座的獸性在此時完全的激盪，平時他是愛嬉鬧的，這時可千萬別開玩笑，小心前功盡棄，獸性大發時難免會在你身上留下吻痕與借款齒痕，而叫射手座的男人折服的甜言蜜語就是在他瘋狂咬你的時候，大聲稱讚他像一頭野獸般征服了你。摩羯男：(12月23日~1月22日)許多男人都討厭在床上悶聲不吭聲的女子，不過摩羯座男子可不這麼想，他做任何事情都是專心一致，最討厭被打擾，就連做愛也都是那麼回事，除了濃重的呼吸喘息外，你最好不要加油添醋地把對待其他男人的招數用在他身上。老實說，無聲勝有聲，喘息便是摩羯男要的枕邊情話。水瓶男：(1月23日~2月22日)對水瓶男而言，在床上如支票借款果不玩些新花樣，那歡愛就好像是例行公事一般，我想這樣的日子久了，他可能會對你失去興趣，到時候，十粒威而剛也沒有用。水瓶男最喜歡在刺激或是奇異的氣氛下歡愛，有些水瓶男人對於在荒郊野外做愛有著莫大的興趣，撇開這個不談，水瓶男最希望你對他別出心裁的花樣稱讚，他的通關秘語就是「好新鮮！好刺激！」或是你驚訝的眼神，對他來說都有莫大的刺激作用。雙魚男：(2月23日~3月22日)這個星座的男人，溫柔浪漫得不得了，至於床上功夫是否了得，信用貸款那可就因人而異了。不過，雙魚男的歡愛過程往往時一種沉溺似的感覺，如果你想要預先體會一下，那麼建議你去看看「藍色情挑」裡男女主角歡愛的過程，那種黏膩化不開的感覺。至於雙魚男在歡愛過程當中雖不若火象星座來得刺激，但是那種纏綿的氣氛會讓您一輩子也不想下床，而最簡單的「我愛你」就是雙魚男最想聽到的枕邊情話。
- Aug 04 Sun 2013 06:26
創業自己當老闆 神燈– 網路廣告行銷專專家
創業自己當老闆 神燈– 網路廣告行銷專專家利用您家的電腦及電租辦公室話，賺取豐厚的收入及網路生意，開創新人生完成夢想。 想為自己的事業辦公室出租打拼一番嗎？ 網路發信貼文幫客戶廣告信也能闖出一片天 創業自己當老闆買屋 – 網路廣告行銷專專家 網路廣告行銷專業連鎖，免加盟金免費教導你學租屋到會，想開店缺一技之長？別在猶豫了！ 網路廣告行銷，居家工作增加收租屋網入，創造無數家庭經濟不虞匱乏生活，為自己加薪不是夢！(經銷商) 網路婚禮顧問廣告行銷，微行創業完成夢想，創造無數家庭經濟不虞匱乏生活，月入6-10婚禮佈置萬不是夢！(加盟商) ※ 速洽：03-4381312 0968927769 張店長會場佈置 Mail:lovebenze200168@yahoo.com.tw msn: lovebenze200168 skype: 開幕活動lovebenze2001689 擦亮神燈 夢想成真※衷心希望每個人都能擁有一個澎湖民宿屬於自己的事業※
- Jul 26 Fri 2013 06:31
080聊天室
- Jul 19 Fri 2013 06:59
算是小白嗎？
- Jul 10 Wed 2013 05:18
過期的票可以用哦
過期的票可以用哦大家要記起來喔~~~ -> >之前我們公司有團購電影票>> >重點是, 所有預購票, 就是已經付費的票, 都不能有日期限制, 否則是違法的> >> >過期的 華開幕活動納威秀團購電影票可以用> >> >今早起床忽然想到看電影> >想到之前還有兩張華納威秀團購優惠票沒用> >可惜期限只到 12/1> >> >心血來潮想到之前新聞說澎湖民宿> >華納威秀過期票券是可以使用> >於是打到華納去問> >結果總機是一位男生接的> >跟我說不行> >> >不知哪的心血來潮> >我先打到消基會去問> 情趣用品>他們說可以幫我申訴> >不過打到消保會更直接> >> >我就打去消保會> >人員直接跟我說> >這是不合法的> >凡是付過錢的禮券票券等> >不可以加澎湖民宿註期限_> >如果有問題可以打去台北市政府申訴> >這樣市府就會督導業者> >> >這時我信心滿滿又打回去> >又是一個男生接的> >我就說消基會和消保會都說花蓮民宿可以使用> >如果不行可以打去北市申訴> >> >這時男生說> >"我們剛剛誤會妳的意思是說當日電影票(但我明明講得很清楚是團購優惠)> >如果是團購票確實可看房子以用> >妳來櫃檯我會請產品經理幫妳處理"> >> >以上的過程也許不怎麼樣> >也可能有人都知道團購票可以繼續用> >但如果今天是走到櫃檯> >或是電話土地買賣裡接線人說不行用> >大部分人恐怕都不會堅持什麼> >因為我之前已經這樣撕掉一張電影票了> >超嘔> >> >不管影城是基於什麼理由> >例如聽錯或是櫃檯不知永慶房屋道新政策云云> >最重要是消費者絕對要堅持到底> >> >這項條約適用在所有付過錢的> >溫泉券.圖書券.禮券.游泳券.電影優惠券> >> >預付型消費是先付錢給住商房屋業者花> >最後跟你說過期不能用> >就是把你當凱子!
