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新光三越百貨台北天母店─３週年慶特刊
 編輯手札嗨！親愛的訂戶，您好：新光三越天母店歡慶3週年，從11 / 15～12 / 4一連進行20天，前12天祭出滿5000送500之外，首四日推出近百種排隊商品，國際精品則擁有最多樣天母獨家款，萬寶龍葛麗泰‧嘉寶百週年系列筆全台僅此1支、化妝品區近300種特惠組合任您挑選，少淑女服飾成套購買省萬元，頂級寢具寬庭推出50萬元北極狐被，春水堂新櫃登場飲料8折…，新光三越天母店週年慶即將引爆！許多精彩的折扣活動、豐富的贈品兌換訊息就等您來發現，現在，小編誠摯地邀請您一同欣賞今天的「新光三越百貨台北天母店３週年慶」特刊！百貨公司卡友專屬電子報，真心關懷您的生活。【北部版-百貨公司卡友專屬電子報】<==只會收到台北、花蓮、宜蘭的百貨訊息！
- - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  《Shopping News》「新光三越百貨台北天母店３週年慶」全館折扣訊息報導★【新光三越百貨台北天母店】─３週年慶 活動日期：11 / 15(四)→12 / 4(二)活動內容： 1.３週年慶 11 / 15～12 / 4 全館同步登場全館８折起，化妝品９折起+贈品，內睡衣８折起+贈品，超市９折。2.全館滿5000送500(黃金商品除外) 11 / 15～11 / 26 7F贈品處活動期間，憑A、B棟全館當日消費累計滿5000元(含)以上之發票，即可至A棟7F贈品處兌換「500元週慶商品禮券」，滿10000元兌換1000元週慶商品禮券，依此類推(全館5000送500活動發票不得重複參加全館集點送及其他贈品活動)。3.週慶集利連3月～好禮集點送 11 / 15～12 / 4 7F贈品處活動期間，憑A、B棟全館當日消費累計滿1000元(含)以上之發票，即可至A棟7F贈品處兌換點數1點，滿2000元兌換2點，依此類推，累積滿10點以上，可兌換各門檻精美贈品。4.化妝品滿額送 11 / 27～12 / 4 7F贈品處活動期間，憑當日A棟1F及B棟1F化妝品區，消費累計滿8000元 / 15000元(含)以上之發票，即可至A棟7F贈品處兌換精美滿額禮。
- - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  《Card News》「新光三越百貨台北天母店３週年慶」各類卡友專屬活動★＝★＝「新光三越卡友刷卡來店禮」＝★＝★1.贈品名稱：IF俏麗晚宴包兌換日期：11 / 15(四)→11 / 18(日)注意事項：持新光三越信用卡再加當日單筆消費滿300元之簽帳單即可兌換★＝★＝「信用卡刷卡滿額禮」＝★＝★☆新光銀行1.贈品名稱：新光三越200元商品禮券兌換日期：11 / 19(一)→11 / 25(日)注意事項：持新光銀行信用卡再加當日消費滿8000元之簽帳單即可兌換，每卡每日限兌乙份☆匯豐銀行1.贈品名稱：新光三越200元商品禮券兌換日期：11 / 19(一)→11 / 25(日)注意事項：持匯豐銀行信用卡再加當日消費滿5000元之簽帳單即可兌換，每卡每日限兌乙份2.贈品名稱：WEDGWOOD對杯茶葉禮盒兌換日期：11 / 19(一)→11 / 21(三)注意事項：持匯豐銀行信用卡再加當日消費滿50000元之簽帳單即可兌換，每卡每日限兌乙份☆荷蘭銀行1.贈品名稱：新光三越200元商品禮券兌換日期：11 / 19(一)→11 / 25(日)注意事項：持荷蘭銀行信用卡再加當日消費滿5000元之簽帳單即可兌換，每卡每日限兌乙份☆台新銀行1.贈品名稱：French Kitty淑女手提袋兌換日期：11 / 19(一)→11 / 25(日)注意事項：持台新銀行信用卡再加當日消費滿8000元之簽帳單即可兌換，每卡每日限兌乙份☆花旗銀行1.贈品名稱：生活工場粉紅花造型浴墊兌換日期：11 / 19(一)→11 / 25(日)注意事項：持花旗銀行信用卡再加當日消費滿6888元之簽帳單即可兌換，每卡每日限兌乙份2.贈品名稱：瑰珀翠薔薇沐浴3件組兌換日期：11 / 19(一)→11 / 25(日)注意事項：持花旗銀行信用卡再加當日消費滿22888元之簽帳單即可兌換，每卡每日限兌乙份☆玉山銀行1.贈品名稱：粉紅淑女晴雨傘兌換日期：11 / 26(一)→12 / 4(二)注意事項：持玉山銀行信用卡再加當日消費滿5000元之簽帳單即可兌換，每卡每日限兌乙份2.贈品名稱：DIONIS荒野玫瑰旅行組兌換日期：11 / 26(一)→12 / 4(二)注意事項：持玉山銀行信用卡再加當日消費滿20000元之簽帳單即可兌換，每卡每日限兌乙份☆台北富邦銀行1.贈品名稱：Happy Miffy枕頭套兌換日期：11 / 26(一)→12 / 4(二)注意事項：持台北富邦銀行信用卡再加當日消費滿6000元之簽帳單即可兌換，每卡每日限兌乙份☆國泰世華銀行1.贈品名稱：廚房三件組兌換日期：11 / 26(一)→12 / 4(二)注意事項：持國泰世華銀行信用卡再加當日消費滿5000元之簽帳單即可兌換，每卡每日限兌乙份
- - - - - - - - -< t o p >- - - - - - - - -  《Happy New Life》生活新聞報報※新光三越百貨台北天母店３週年慶，首4日近百種排隊商品下殺1.5折起！新光三越百貨台北天母店11 / 15～11 / 18週年慶開打前四天，推出近百種商品，舉凡服飾、包包、配件、家用…通通囊括，原價3980元的CUMAR包包，現在只要588元，最低折扣下殺1.5折起，viviene westwood手機吊飾/零錢包排隊價5折…，排隊商品通通數量有限，售完為止，心動就要馬上行動！除此之外，八大國際品牌，推出天母獨家限量商品，品牌最豐、款式多樣，搶先擁有和別人不同的時尚流行款，時尚品味達人必來新光三越台北天母店！值得一提的是MONT BLANC推出葛麗泰‧嘉寶百週年系列(Greta Garbo 100 Year Anniversary Edition) 全球限量發行100支，目前台灣僅此一支就在新光三越天母店。此系列為萬寶龍中最能將這位好萊塢一代巨星之聲名與丰采完整呈現的絕代之作，修長的筆身，以750玫瑰色純金打造，長方形鑲嵌的鋼筆筆蓋則是以閃亮高貴的珍珠母貝打造而成，鑲嵌在750純白金座上的鑽石筆圈完美的覆蓋著筆蓋，鑽石總重超過1.6克拉，為其華貴的特色，是眾多收藏家所夢寐以求的絕世書寫工具。另外，首四日期間，於A、B棟1F消費滿5000元即可兌換抽獎券乙張，有機會將HEARTS ON FIRE價值109800元的項鍊帶回家，另還有DAMIANI價值70000元的經典紅寶石十字架項鍊、ANYA HINDMARCH、GUCCI…等多項大獎。新光三越天母店禮券、贈品、加價購、卡友禮樣樣都沒少，舉凡前12天滿5000送500、國際精品抽獎送、卡友來店禮、他社卡滿額禮、點點成金、點數狂飆…活動豐富多變，怎麼買怎麼送。當然OPEN KITCHEN的傳統也沒少，11 / 24(六)邀請到前年代當家甜心達人─陳研希小姐蒞臨，為我們廚藝教室的來賓們示範英式奶油蛋糕，要您做點心過生活~，還有廣場活動也會充滿了異國情調及小朋友的歡笑聲，我們邀請到了啟智學校的打擊樂隊到來，曾獲得多項大獎的他們，將在11 / 25(日)用他們的樂器表達對本土音樂的關懷和親和力。另外，11/17(六)邀請到日本舞蹈介五大流派之一及最具歷史的「若葉流」台灣唯一傳人鄭姵萱老師，快來瞧瞧這柔媚又奔放的「京華日本舞」。


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股市資訊 99/02/26
在聯準會FED主席柏南克表示美國仍需低利率環境以提振需求的激勵下全面收高，惟亞股週三並未受美股帶動而有強勁表現，台股受聯發科傳因第二季市場需求未如預期而計劃減少投片量，以及因TV庫存過高，面板族群高峰已過，以及中國大陸缺工訊息等疑慮影響下，高價股、半導體及鴻海、友達、群創等大型權值股均告走弱，且適逢摩台指結算壓力，大盤開高走低，終場指數下跌102.71點，收在7426.96點，跌幅1.36%，成交量較昨日放大到1009.12億元，帶量收長黑K線。

指數反彈來接近半年線與季線之間機率大，但對於本波未出脫者宜反彈至半年線附近先做減碼，大盤可能再測年線支撐以作出第二隻腳，屆時反彈架勢才會成熟，就技術面來看日KD值將回到50，有短線反彈應可持續機會，但由於週KD值持續往下交叉，甚至月KD可能出現高檔交叉，因此比較大的修正壓力仍未除，由於台股指數已進到半年線壓力區，又近下降月線反壓，7600點以上解套及7100點搶反彈獲利了結賣壓出籠，目前台股下檔支撐在7400點。

以底部來看，低檔7400有個島狀支撐，預期短線指數在7600點上下200點整理，從大盤方向來看，是在半年線跟年線之間做整理，由於季線被跌破下，顯示盤勢格局有弱勢的可能性，除非帶量滾長紅反轉，否則短線修正格局恐持續。

產業部分，一月營收雖是電子業傳統淡季，但普遍較去年同期明顯成長，呈現淡季不淡效應，如晶圓代工、IC設計、DRAM、面板、網通、LED、被動元件、遊戲軟體與通路等都維持去年十二月的水準，但畢竟一月仍會受到年底清庫存與季節性因素下，營收能再創歷史新高與或今年新高的公司僅佔少數，選股短線以IC設計、節能、網通與營收佳族群。



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盤後分析 98.10.16
台股盤後分析
日期：  98年10月16日  星期 五
收盤行情表
收盤
漲跌
成交量
三大法人動向（億）
外資
投信
自營商
股價指數
7715.10
+4.70
1179.35
台指
7694
74982
摩台指
279.5
-0.6
29895
週五台股是處在平盤上下做狹幅的震盪格局，終場指數是小漲4點，收在7715點，成交金額1179億元。
在美股站穩萬點續漲的加持下，台股今日是再以紅盤開出，由於指數處在相對高點，買盤追價謹慎，指數呈現平盤上下整理，終場是小漲4點，指數仍守穩7700點關卡，收在7715點。
台股再創新高後(指數最高來到7781點)，由於短線出現獲利了解賣壓，及多頭追價謹慎，使的今日呈現量縮的整理，不過由於攻擊量能未出現，行情仍是以驚驚漲的模式推升，指數還是漲漲跌跌，雖現已來到7700多點，但仍有機會回檔至7600點以下，所以操作上不用追高，拉回再介入即可。
目前台股不論從時空背景、國家政策、操作手法及資金層面來看，台股都沒有重挫理由(除非國際有重大利空傳出)，8000點以下絕對是中長線的買點，而目前推升資金都來自政府，外資及法人，散戶套牢的套牢(前波深套)，進場的都是少量短線，所以此波籌碼能有效集中控制，再加上軋空的手法，以致少量就能推升指數上漲，未來攻擊量出現時將會掀起一波的大行情。
今日台股是收週線，週線再收紅，但量群又比上週來得少，因此下週仍是震盪不變，盤勢還未能跳脫現況，(到時一定會有大利多搭配才會改變格局)，現仍是佈局時機，再忍耐等待攻勢到來。



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台中日報 1001028–1557號 電子報







發行人  張玉柱  中縣營字第09603847號  E-mail:tc_news@yahoo.com.tw 2011.10.28(五)第1557號






1001028台中日報今日報紙詳細內容 找工作 203人力銀行
(取消/訂閱電子報)






蘇嘉全大里、太平走訪基層  呼籲換掉不知民間疾苦的米酒總統


【記者姜光華報導】民進黨提名副總統候選人蘇嘉全27日在台中市表示，馬英九執政三年多以來，各種民生物資一再漲價，只有人民的收入不但沒有增加反而減少，但馬英九卻說米酒是降價的，難道大家可以只喝米酒過日子？這種不知民間疾苦的米酒總統，不值得人民再支持他，大家應該用選票支持有能力、會照顧人民的蔡英文當總統。蘇嘉全昨日在立委候選人何欣純和市議員何明杰等人的陪同下，到台中市大里區和太平區走訪基層、拜訪民眾，上午先到大里區新興宮參拜並在廟口和人民開講，接著轉往大里區的振坤宮參香向當地的民眾致意；下午先到太平區太和宮參拜，然後前往同是太平區的北天宮參拜，接著再前往同區的樂后宮和武聖宮參拜，晚上則在太平區的東平路夜市舉行座談會。…(詳全文)


郭俊銘與蔡成圭議員陪同東勢梨農到立法院、行政院與總統府陳情


【記者姜光華報導】近百位台中東勢農民，27日上午由立委參選人郭俊銘與市議員蔡成圭陪同到立法院、行政院與總統府陳情，抗議行政院農委會不顧梨農生計。農委會主委陳武雄獲悉農民來臨訊息竟然落跑，被農民譏為「落跑主委」。民進黨立委潘孟安、田秋堇也同步在立法院召開記者會，要求農委會立即啟動機制，補貼農民的損失，一起來幫果農。田秋菫表示，立法院經濟委員會原定今天上午開會討論農委會預算解凍議案，茲事體大，結果陳武雄事先獲悉農民將來抗議訊息，不敢面對問題，緊急透過國民黨團運作，議程竟改為「考察台南、高雄地區農經建設」，難怪被農民譏為「落跑主委」。農民代表劉玉貴表示，農委會或台中市政府農業局面對高接梨價格崩盤，推託是沒有颱風水果盛產，但是從一月的柳橙崩盤，二月橘子跌價、…(詳全文)


議員江勝雄、黃錫嘉關心自來水普及率天差地別


【記者姜光華報導】針對台中市自來水普及率問題，市議員江勝雄、黃錫嘉27日在議會質詢時指出，西區、南區、北區都達到99.98%，共列第一，而和平區9.73%為最低，同一個市卻天差地別，他們強烈要求市政府加強經費及人力的爭取，為全民健康，克服困難，讓普及率達到100%。市議會第一屆第二次定期會，昨天繼續財政經濟業務質詢，經發局長黃晴曉在答覆江勝雄、黃錫嘉兩位議員的聯合質詢時表示，為提高自來水的普及率，該局明年度編列二億元的預算加強辦理，預估每年普及率平均提升1.55%，四年共增加6%，全市平均普及率希望能夠達到98.24%。江勝雄說，根據一份歷年來自來水普及率的統計調查中發現，比較靠近都會的地區，大都維持在九成以上；但是，偏遠地區的自來水供應，就比較有問題了，普及率就低很多，就以他的家鄉霧峰區只有77.21%排列倒數第七，許多里到現在還沒有自來水供應。黃晴曉當場允諾，…(詳全文)


議員楊正中質詢精密機械園區15,541坪的社區土地規劃政策


【記者詹有田報導】市議員楊正中27日在臺中市議會進行財政經濟部份的業務質詢，質疑精密機械科技創新園區開發完成後，臺中市分得15,541坪的社區住宅土地，但卻被經濟發展局的錯誤政策糟蹋掉。議員楊正中說，這15,541坪的土地都是全大臺中市民的公共財產，政策的制定應以公共利益極大化為目標，但經發局把這塊土地分成40個單元，一個單元從44坪到600多坪都有，就好比一個40克拉的鑽戒，被分成一個個1克拉的鑽戒，完整的土地被分成零碎的區塊，原本可以做整體的規劃，如今不只沒有達到利益極大化，更可能遺害萬年。議員楊正中建議，如果分成8至10個單元，每個單元1,000至1,200坪，就可興建成集合住宅，嘉惠至少1,200戶有需要的居民。楊正中議員質疑，臺中精密機械園區開發商台開公司作為幕後黑手，操控這一萬五千多坪土地的規劃，他抨擊經發局不用心，…(詳全文)


太平大興路行道樹、花木和蔬果長滿粉介殼蟲
議員李麗華請市府重視…(詳全文)


議員黃國書質疑「中區蘭桂坊」政策難以執行 黃局長：會積極輔導業者…(詳全文)


議員關心高接梨滯銷 蔡局長強調：已在積極協助促銷…(詳全文)


少見耳皮蛇破壞顏面神經併發聽力障礙 切莫亂投醫


【記者姜永華報導】耳朵也會長皮蛇！臺中慈濟醫院發現少見耳帶狀?疹病例，卻因為已經錯過治療關鍵期，病毒傷害到前庭神經，現在透過神經內科醫師張滋圃建議的前庭復健逐步改善症狀，恢復原有的生活品質。 秋冬是帶狀?疹（皮蛇）的好發季節，發作時如電擊般的劇烈疼痛，疼痛指數破表，讓很多病患聞之色變，令人難以忍受。三年前退休的廖先生感染罕見的「耳帶狀?疹」，也就是皮蛇長到耳朵上，不但嘴歪眼斜、吞嚥困難，半邊臉腫起來，甚至聽力喪失、嚴重眩暈，打亂了他原本打算清閒過日子的計畫。廖先生說，天氣轉涼，很多人一不小心就感冒，一開始出現症狀，也只是喉嚨、耳朵有點痛而已，就以為只是小感冒，出現疑似中風症狀時，全家人都嚇壞了。醫師確診是濾過性病毒引發內耳前庭神經炎病變後的「耳帶狀?疹」，…(詳全文)


臺中市電子書包示範計畫熱鬧啟動  胡市長：是一個好的開始


【記者張民諭報導】臺中市政府教育局、臺中教育大學及平板電腦製造商浩鑫公司27日在潭子國小，共同啟動「臺中市電子書包試行計畫」，提供潭子國小、四張犁國小以及大鵬國小共200多臺電子書包，進行雲端學習試行計畫，潭子國小數十位學生第一次拿到電子書，興奮試驗各種新功能，看到市長胡志強出席活動，爭相拿起電子書要拍胡市長，胡市長大方接受拍照並開心表示，這就是進步，如果教育像玩樂、書包像玩具，學習一定會突飛猛進。五年級江婕綺同學也直說，這樣學習比較快。臺中市電子書包試行計畫提供試驗學校師生電子書包整合「適性無所不在學習系統」，有聯絡簿、電子教科書及雲端書庫等傳統書包該有的功能，更具有即時反饋系統、畫面廣播及學習歷程記錄系統等功能，並可記錄學生的學習歷程供老師教學參考，浩鑫公司共提供200多臺電子書包給潭子國小、四張犁國小以及大鵬國小，分別負責數學領域、國語文以及英文的教學，…(詳全文)


梅川河岸生態都市環境改善工程舉行開工典禮 …(詳全文)


百年彰化全運會圓滿落幕  臺中市54金、45銀、44銅獲頒行政院院長獎…(詳全文)


身心障礙「神風勇士」完成環島壯舉 於市府廣場與家人溫馨重逢 …(詳全文)


2011彰化縣休閒農業旅遊展11/5-6登場 蕭副市長大力推薦…(詳全文)


中市衛生局抽驗祭祀食品結果公布 …(詳全文)


全國住宅及不動產資訊系統成果展10/28登場 …(詳全文)


「2011臺中電影Fun in季」10/29豐原閉幕 將抽出台中印度來回機票 …(詳全文)


劉其偉百歲誕辰紀念特展  即日起在臺中市役所展出…(詳全文)


紀念「霧社事件」81週年 後裔參觀科博館《賽德克巴萊》特展…(詳全文)


林中森、王國雄 當選中興大學傑出校友…(詳全文)


二人同案殺人遭通緝 同日遭東勢警方分別查獲移送歸案…(詳全文)


失智老人迷途  第五分局四平派出所員警協助返家…(詳全文)


第三分局健康派出所警方積極熱心查詢 協助迷路獨居老人返家…(詳全文)


獨居老婦浴室跌倒  第一分局民權派出所警方即時搶救…(詳全文)


臺中市立屯區藝文中心10/29~11/6藝文看板…(詳全文)







台中日報1001010-1023?週新聞焦點news 歡迎免費下載






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加速Nero啟動的速度
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Windows XP 下使用 Nero 燒錄軟體覺得啟動速度很慢時，您可以試著到控制台→系統管理工具→服務→在 IMAPI CD-Burning COM service 按右鍵→內容→啟用類型→改成"已停用" 如此即可關閉原本 Windows XP 所提供的內建燒錄功能, 而加速Nero啟動的速度了!



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劍心--涼風檔案
http://info.movies.yahoo.co.jp/detail/typs/id237593/
劍心的聲優是：涼風真世
? ?????心 -明治?客浪漫譚- 星霜編（2001） 出演??????出演
? 夜?哀??（2000） 出演??????出演
? ?????心 -明治?客浪漫譚- 追憶編（1999） 出演??????出演
? ?????心 -明治?客浪漫譚- 維新志士??鎮魂歌（1997） 出演??????出演
? ?????????（1996） 出演??????出演
神劍闖江湖內的緋村劍心為他第一個配音的角色..除了TV版之外還有OVA的追憶編.星霜編以及電影版的給維新志士的安魂曲來這裡可以找到很多關於神劍闖江湖的音樂、圖片、ＭＶ和下集預告和很多東西，非常好用：http://www.bestanime.com/newAniData/aniInfo.php?&idx=292&viewType=genre&initialKey=hi&page=1&subPageType=pds&dataMode=snd
神劍隨筆堂＜有豐富的神劍資料，非常棒的網站＞：http://myweb.hinet.net/home6/danawei/frame.htm
神劍隨筆堂：
你先到左邊那一排第８個的《音樂專櫃》，再到最下面的[歌詞匣] 就可以找到很多歌詞了
參考資料


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沒颱風 遊樂園8月營收熱
暑期效益發酵，上市遊樂園區業績佳，其中劍湖山（5701）受惠於新設施及氣溫居高不下，8月以來平均入園人次達6000人次，假日遊客最高更衝至1萬人次，光是樂園營收就可望攻上1億元，8月整體營收上看2.5億元。
人氣好旺劍湖山總經理張錦榮指出，隨著景氣復甦，今年國人旅遊意願有明顯增加趨勢。他指出，由於今年暑假天氣酷熱，亦帶動遊客至主題樂園玩水消暑意願更濃，再加上全新4D驚悚電影院「鬼塢」加持，張錦榮表示暑期周末入園人次最高可達1萬人次。張錦榮分析，相較於去年因莫拉克颱風影響，導致暑假期間入園人次不到20萬人次，今年暑期表現明顯好轉，以平日也有約4000人次入園來看，整體暑假入園人次可望達到約30萬人次，較去年同期成長約20%。除劍湖山主題樂園之外，張錦榮指出，包括嘉義及劍湖山王子飯店、松屋百貨等，近期表現也都相當不錯，以劍湖山王子飯店為例，近期平均住房率可達80%，單日最高甚至在95%以上。 

總膽固醇
總膽固醇何謂膽固醇?　膽固醇是體內的一種脂質，有和脂肪酸結合的酯型和各別分離的游離型兩種，合稱為總膽固醇。　膽固醇在血管的強化和維持上擔任重要的任務。另外它也是製造副腎皮質荷爾蒙及性荷爾蒙，消化酵素的膽汁酸之材料，是人體不可缺少的物質，但是，如果太多，就會造成動脈硬化等成人病。檢查可知的事　日本人的膽固醇隨著飲食生活的洋化而增高，最近心臟病和腦血管障礙(腦血栓)的增加，可能和以膽固醇為中心的血液中脂肪值升高有關。　膽固醇及中性脂肪增加的高血脂症長期持續下去的話，容易引起心臟的冠狀動脈硬化及腦動脈硬化，因此，總膽固醇的檢查，是動脈硬化及心臟病等循環器官障礙的診斷及預後的判定所不可或缺的。正常值與變動的範圍●正常值的範圍總膽固醇的正常值為130--200mg/dl，平均約190mg/dl。●因年齡及性別而變動〔因年齡而變動〕　健康者的膽固醇平均值，幼兒為170mg/d1,10歲左右為160mg/d1，20歲左右為170mg/dl，以後會隨著年齡兩增高，50-60幾歲時為205mg/d1，70歲以後又會降低，到80幾歲時，降低到l9Omg/dl。〔因性別而變動〕　女性比男性稍高，50歲左右平均為210mg/dl。〔其他變動〕　另外，懷孕中會上昇，大量抽煙或喝酒時會降低輕微運動時不會有變動。此外，吃高脂肪食物時，總膽固醇值會上昇。異常值時可能的疾病●顯示高價時　總膽固醇的臨界值為200～239mg/dl，超過這個值，就必須接受治療，高值時可能是如下的疾病。〔家族性高膽固醇血症〕　這是遺傳性強的疾病，會顯示300mg/dl以上的高值，跟腱會變厚，膝蓋會有硬塊。〔續發性高膽固醇血症〕　其他疾病併發的症狀，可能是糖尿病，甲狀腺機能低弱症，末端肥大症，閉塞性黃疸，脂肪肝，腎病變，肥胖等引起的。●顯示低值時　膽固醇值較低時，可能是缺乏酵素引起的原發性膽固醇血症或營養失調。　另外，肝硬化，甲狀腺機能亢進症時，膽固醇會降低。若為異常值，該怎麼辦?●膽固醇較高時　總膽固醇超過250mg/dl時，可能會形成動脈硬化，最好接受治療；首先要改變飲食，改吃低膽固醇的食品，如果這樣還無法降低就必須配合藥物治療，而肥胖的人則必須減肥。　另外，總膽固醇值超過300mg/dl時，很可能會引起其他疾病，所以必須接受精密檢查。●膽固醇低時膽固醇低於120mg/dl以下時，必須調查家族的病歷，檢查肝臟等。●降低膽固醇的飲食　膽固醇分布在動物性脂肪中攝取大量飽和脂肪酸較多的食品後，就會上昇。　相對地，植物油等較多的不飽和脂肪酸可抑制血液中的膽固醇，膽固醇高的人，要注意蝦子、牛肉、奶油、乳酪等含有較多飽和脂肪酸的食品，並減少脂肪的攝取量。何謂HDL膽固醇?　血液中的膽固醇及中性脂肪等和蛋白質結合而成的物質，就稱為脂蛋白，將脂蛋白放在離心機上，會因比重的不同分成開羅微粒體，超低比重脂蛋白的VLDL，低比重脂蛋白的LDL，高比重脂蛋白的HDL等。　其中含在HDL的膽固醇就是HDL膽固醇。脂蛋白中，VLDL的量較少，一般所說的膽固醇，大都指包含在LDL和HDL內的膽固醇。膽固醇的好與壞　在膽固醇中，LDL是造成動脈硬化的危險因子，稱為壞膽固醇。　另外，HDL膽固醇會去除附著在動脈內壁的LDL膽固醇，防止動脈硬化，故稱為好膽固醇。　檢查心肌梗塞和腦血痊症的患者，的確大都是LDL膽固醇較高，HDL膽固醇較低。從事粗重工作的加拿大樵夫，或經常打獵的格陵蘭島愛斯摩人，就很少有動脈硬化性疾病，HDL膽固醇也很高。　最近，測定HDL膽固醇，是健康檢查時防止動脈硬化症必須的檢查。正常值與變動範圍●女性稍微較高　HDL膽固醇的正常值，男性為40-60gm/dl，女性為50-70mg/dl，比男性高一點。　男性會比較低，可能是因為抽煙或壓力造成的，不過確實原因仍不清楚。　據說都市人比鄉下人高一點，另外，少量飲酒也會上升。異常值時可能的疾病●低值是動脈硬化的危險信號　HDL膽固醇的測定不是為了診斷疾病，而是檢查有沒有動脈硬化性疾病的危險因子，若低於4Omg/dl，最好注意心肌梗塞，腦血栓，高血脂症等疾病。若為異常值，該怎麼辦?●去除低值的原因　HDL膽固醇降低的原因有抽煙，肥胖，運動不足，糖尿病等，因此，對策就是戒煙，減肥，養成運動的習慣，如果是有糖尿病的人，則只要控制血糖值即可。　另外，總膽固醇高，HDL膽固醇低時，就必須接受治療。何謂中性脂肪?　中性脂肪為體內的一種脂肪，也是體內的能量之一,沒有使用的就儲存為皮下脂肪，但大部份是中性脂肪。　中性脂肪在被攝取後，會被小腸吸收，和脂蛋白結合，變成開羅微粒體，進入血液中，在血液中擔任能源的搬運及貯藏，內臟器官及組織的維持等重要任務。檢查可知的事　血液中的中性脂肪過多時，會和膽固醇一樣，變成動脈硬化性疾病的危險因子。　日本的心肌梗塞患者的膽固醇值並沒有很高，反而是中性脂肪較高，從這個情況可知，控制中性脂肪的值很重要，這個檢查則是防止動脈硬化症所不可缺少的。正常值與變動的範圍●以數次的測定值來判定　中性脂肪的正常值為50-140mg/dl，但最好多測定幾次再判定。●因飲食，性別，年齡等而變動〔因飲食及時間的變動〕　中性脂肪值在飯後30分鐘左右開始上昇，4-6小時後昇到最高。測定時間不同，變動也不一樣，因此，檢查應在早晨空腹時進行。〔因性別，年齡而變動〕　男性的平均值為115gm/dl，此女性的100mg/dl高，男性在40幾歲最高，女性則在60幾歲時。〔因季節而變動〕　中性脂肪的值在代謝活潑的夏天較低，冬大則增高。　此外，農村和漁村比都市低，酒精、口服避孕藥、類固醇劑等的服用，會使中性脂肪值上昇。異常值時可能的疾病●疾病引起的高值　中性脂肪值若在150mg/dl以上，就可能是如下的疾病。〔家族性高脂蛋白血症〕　幾乎都是缺乏分解血液中的膽固醇及中性脂肪的酵素，很少當作是疾病。〔其他疾病〕　庫辛氏病，甲狀腺機能低下症，糖尿病等會使膽固醇和中性脂肪增高。〔肥胖〕　中性脂肪顯示高值的原因就是肥胖，中性脂肪會隨著肥胖程度而增高，60幾歲的女性值會較高，可能是因為肥胖和運動不足。〔飲食與喝酒〕　攝食脂肪或碳水化合物等高卡洛里的食物，中性脂肪就會增加，平時經常喝酒的人也會上升；但禁酒2-3星期即可改善。若為異常值，該怎麼辦?●最重要的是在家庭控制　家族性高脂蛋白血症是先天的，故必須在醫院接受精密檢查和治療。另外，大多數高值的人，都是肥胖，吃大多，運動不足，喝酒引起的，而且是造成心肌梗塞，腦血管障礙等動脈硬化性疾病的原因，所以在家庭控制最為重要。
　喝酒的人應禁酒或節制喝酒次數，肥胖或運動不足的人，應養成運動的習慣，控制碳水化合物及脂肪多的食物等，大概就可以改善。膽固醇　膽固醇過高所導致的心腦血管病變，是頭號殺手，許多人聞膽固醇色變而拒絕美食。膽固醇從何而來？它對人體只有弊而無利嗎？專家建議，現代人應將認識它、預防它、治療它，視為當務之急。 膽固醇從哪裡來？　膽固醇可由肝臟自行合成，也可由動物性食物中攝取。一個健康成年人的血液液中，約含有100克至120克的膽固醇；其中約2/3是由肝臟和小腸壁製造而來，另外約1/3則由食物中取得。　在正常情況下，身體自行合成的膽固醇與經食物攝取的膽固醇，會保持一定的比例，不會有膽固醇過高之虞。但現代人的營養過剩，加上運動量不足、情緒緊張，就會擾亂身體的調節作用，產生病變。膽固醇異常的誘因高膽固醇血症可謂是文明社會的產物，它的發生與下列因素有關l 遺傳雙親中一人帶因，其發病率比一般人高2至3倍，且多在60歲以前就引發血管硬化、心臟病。若雙親皆帶因，則更為嚴重。 l 飲食習慣偏差長期嗜油脂與熱量攝取過高的人及抽菸的人，其膽固醇易過高。 l 運 動量不足現代人的活動機會相當少，加上生活在都市型態的狹小空間裡，休閒與運動的機會不足，使熱量的攝取與消耗無法平衡，增高膽固醇的數值。 l 情緒異常緊張的生活、不安的情緒，會使得內分泌紊亂，進而使人體內的膽固醇產生異常。 l 疾病與藥物有些藥物會影響代謝，引發血中高膽固醇。而患有某些疾病，如糖尿病、腎臟病變、肝臟病變、甲狀腺功能異常、高血壓、膽道阻塞或肥胖症等，也較容易引發高膽固醇症。 膽固醇有好有壞與膽固醇相關的脂蛋白，主要有下列三種──l 極低密度脂蛋白膽固醇（VLDL）負責從肝臟將脂質攜帶至全身各組織，此時VLDL也會轉變為LDL。 l 低密度脂蛋白膽固醇（LDL）身體內的膽固醇主要由LDL運送至全身各部位，若過多將對人體不利，因而被稱為「壞」的膽固醇，是造成血管阻塞、硬化的元凶。 l 高密度脂蛋白膽固醇（HDL）一種對人體有利的「好」膽固醇，可將黏在血管上多餘的LDL運送回肝臟排除，有保護血管的功能。 標準的膽固醇值為何？　一般來說，只要血中總膽固醇值每百毫升達240毫克時，即可視為膽固醇過高。但現在醫界更直接以血中高（好）、低（壞）密度脂蛋白的值，最為診斷依據。　醫師表示，當HDL低於35mg/dl時，即需進一步檢查；如果LDL超過160mg/dl時，則表示膽固醇過高了。膽固醇的重要性　目前醫學證實，膽固醇對人體健康，具有以下的重要性──1. 膽固醇是人體細胞膜的主要成分，缺乏時細胞就無法完整。 2. 皮膚中的膽固醇經陽光的紫外線照射後，可轉化成人體所需的維生素D。 3. 膽固醇是製造腎上腺素荷爾蒙、性荷爾蒙的要素。 4. 膽固醇可轉變為膽酸，以助人體消化脂肪。 5. 膽固醇可促進碳水化合物的新陳代謝功能。 6. 膽固醇可保護紅血球不被破壞，增長紅血球壽命，防貧血。 7. 膽固醇對於血管脆弱、老化的部分，具有保護作用。 8. 膽固醇中的好成分HDL，會混在血液循環中，將多餘的壞膽固醇，自血管壁帶回肝臟。 長期過低也是疾病　血中膽固醇含量長期太低的人，容易誘發下列的身心症狀：1. 思考力下降、反應遲鈍，加速腦部老化，易誘發老人痴呆症。 2. 身體機能缺乏膽固醇的運作，會提早衰老、加速死亡。 3. 血管失去膽固醇的保護，也會變得鬆弱易破裂，導致腦與心血管的病變。 4. 發育中的孩童若膽固醇不足，會引起營養不良、發育受阻礙。 5. 膽固醇是構成細胞膜的要素，如果含量太低時，會使心肌細胞功能衰退，抗癌能力下降，而增加罹患大腸癌和肺癌的機會。 6. 膽固醇在組織細胞內會形成荷爾蒙，有助於男性精蟲、攝護腺素及男性荷爾蒙的製造因此長期的不足，將使性功能減退，甚而影響生育能力。 7. 缺乏旺盛的挑戰力與企圖心，對金錢、地位、學業的佔有慾與競爭心都不強。 8. 容易出現消極、憂鬱的心理，甚至有幻聽、幻覺、暴力或自殺的傾向。 高膽固醇將引發心血管及腦病變　膽固醇是許多慢性疾病的推進器，且隨年歲漸趨嚴重，一旦遇危險因素即會出狀況。長期高膽固醇將引起下列疾病──l 動脈硬化體內若膽固醇過高，再加上中性脂肪異常，將導致動脈硬化，使血流變不順、血液易凝結、血管受阻塞，而引起局部細胞死亡。 l 狹心症若心臟周圍的冠狀動脈也硬化時，心臟將無法獲得足夠的氧及養分，患者胸部將產生巨痛和強烈的壓迫感。 l 心肌梗塞比狹心症危險的病症，也是冠狀動脈硬化所致。 l 中風膽固醇過高會使腦血管障礙，產生腦血管破裂或阻塞等現象，導致腦溢血或腦梗塞。 l 糖尿病膽固醇與胰島素有密切關係，因此糖尿病患者通常合併高膽固醇血症。 l 中樞性眩暈因椎基底動脈硬化而導致頸部僵硬、緊繃、痠痛及耳鳴、嘔吐、頭暈。 飲食清淡勤運動常做健檢是良方　防治膽固醇異常須從降低壞膽固醇，增加好膽固醇做起，專家建議注意下列事項──l 定期做膽固醇檢查，隨時掌握正確數值。 l 飲食求清淡，選擇低膽固醇，控制每日攝取量在300克以下，並注意熱量的攝取。 l 少量飲酒，能增加好膽固醇，且使血液不易結塊，但勿酗酒。 l 抽菸易破壞好膽固醇，戒菸可讓好膽固醇回升。 l 不生氣、緊張，並且重視休閒活動，均有助於降低壞膽固醇。
l 運動的選擇以耐力性訓練為佳，如慢跑、快走、游泳、騎腳踏車或打太極拳等，每週儘量維持在3至5回，運動時間為20至60分鐘。在開始運動前最好先做「體適能檢測」，由專家開立運動處方，較為安全且有效。 　如果飲食、運動治療無效時，即須接受藥物治療。



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